Presenza Integrale™/fr
| ID | tec_presenza_integrale
|
|---|---|
| Categoria | presenza |
| Prima comparsa | 2011 |
| Corsi | Master IT, Mesmerismus®, Quantum Tetraktys, Diamond |
La Presenza traverse trois pages-axes complémentaires de la wiki, à lire comme un seul mouvement :
- Presenza Integrale™ — la dimension neurologique-corporelle de l'École (protocole Cariche, Punto di Riferimento, Stop, Hara). L'état intégré de la partie neurologique
- La Presenza (tradizione ermetica) — la dimension hermético-initiatique : la présence dans les textes d'UR-KRUR, chez Reghini, chez Giudicelli, et comme clé herméneutique de toutes les techniques du véritable travail hermétique
- Il Risveglio — la dimension de l'accomplissement (Evola, Dottrina del Risveglio 1943) : le passage au-delà de la présence dans l'état réalisé
On dit dans la tradition que celui qui est dans la présence a déjà un pied dans le réveil.
La Presenza Integrale™ est le protocole original de mindfulness corporelle du Dr Marco Paret, fondateur du Paret Method et du Mesmerismus®.
Note terminologique : « Presenza Integrale™ » est le terme correct dans la méthode Paret, préféré à « Quantum Presence ». Dans le système Quantum Tetraktys, elle est associée à la couleur Rouge et à la Quintessence.
Fondement : qu'est-ce que la Présence
- « Combien de fois pensez-vous être là, alors qu'en réalité vous êtes parmi vos pensées, vous pensez à ce que vous devez faire ensuite, à ce que vous avez fait avant ? En réalité, vous n'êtes pas là. Et ne pas être là est problématique, parce que dans cet état vous avez moins de magnétisme, moins de force personnelle. »
- — Dr Marco Paret — Leçon Présence, Master Hypnose
La caractéristique distinctive par rapport à d'autres approches de mindfulness est le point d'accès : non pas la respiration comme objet mental de concentration, mais le corps comme intelligence primaire et primitive. Le sens cinesthésique est défini par Paret comme « le sens le plus primitif de tous ».
Les Quatre Éléments Fondamentaux
1. Les Cariche
Exercices de respiration dont le but n'est pas le contrôle de la respiration, mais la prise de conscience du corps. Comme l'enseigne Paret : « la tâche est d'être conscients, seulement conscients. »
2. Le Punto di Riferimento
Pratique consistant à fixer d'un regard ouvert et doux un point stable dans l'espace. Comme le décrit Paret : « la voix devient plus claire, plus détachée au moment où vous maintenez la conscience de vous-mêmes pendant que vous parlez. »
3. Le Stop
Interruption volontaire, brève mais intentionnelle, de toute action en cours. Comme l'enseigne Paret : « ouvrir le regard vif, sentir les sensations qui entrent — cinesthésique, poids. »
4. Hara et Verticalité
Le Hara est l'ancrage somatique fondamental. Comme l'explique Paret : « se rappeler pendant la journée de chercher la présence, se mettre en posture, trouver le poids du corps et la verticale, est chaque fois une instruction à son propre esprit inconscient. »
La Présence dans l'Action
- « Mettons une personne sur une chaise et faisons-lui recevoir la même technique trois fois. La première : l'opérateur pense à ses propres affaires. La deuxième : il se concentre sur la personne avec empathie. La troisième : l'opérateur est en état de présence. Le sujet perçoit toujours le troisième passage comme le meilleur. Et pourtant la technique était identique. »
- — Dr Marco Paret — Leçon Présence 2, octobre 2023
La présence devient la compétence de base qui amplifie toutes les techniques non verbales. Paret distingue entre empathie (qui mène à la dispersion) et présence : « quand tu es en état de présence, tu es dépourvu de pensée. Cela ne veut pas dire être dans les nuages. Cela veut dire que tu écoutes vraiment, parce que ton esprit n'est pas ailleurs. »
Reconnaissance
La Méthode Paret™ — Presenza Integrale™ a été présentée à Federmindfulness en 2026 comme protocole original de mindfulness corporelle. Source : Proposition de reconnaissance Federmindfulness 2026, Dr Marco Paret.
Fondement neurophysiologique polyvagal
Le protocole de la Présence Intégrale™ a un fondement neurophysiologique précis dans la théorie polyvagale de Stephen W. Porges (The Polyvagal Theory, Norton 2011), qui décrit le système nerveux autonome comme trois branches fonctionnelles plutôt que deux (l'ancien modèle binaire sympathique/parasympathique) :
- Parasympathique ventral-vagal (cœur-poumons, au-dessus du diaphragme) — système de la communion sociale vivante, de la chaleur relationnelle, de la voix, du contact oculaire. Lorsqu'il est actif, il produit la présence au sens opératoire : calme alerte, contact vivant avec l'autre, chaleur rayonnante
- Parasympathique dorsal-vagal (organes sous-diaphragmatiques, abdomen) — système du calme végétatif, du repos, de la digestion, de la réception. Lorsqu'il est actif, il produit des états de repos profond, fondement de sécurité, présence intérieure sans tension
- Sympathique (chaîne ganglionnaire paravertébrale + axe HPA + cortex activé, tête) — système de l'activation (fight-or-flight). Lorsqu'il est dominant, il produit tension, vigilance anxieuse, dispersion mentale
L'état de Présence Intégrale est — en termes polyvagaux — vague ventral dominant ancré au vague dorsal, avec le cortex disponible mais non dominant. C'est l'exact opposé de l'état moderne moyen où le cortex est en tension sympathique constante.
Les trois esprits et les trois plans : correspondance avec la tradition
La tripartition polyvagale correspond — fonctionnellement — à la tripartition traditionnelle des trois spiritus de la médecine hermético-galénique européenne (cf. la page-axe Morfologia Occulta sect. IV-bis, IV-ter, IV-quater, VI-bis, VI-ter), ainsi qu'à la terminologie opératoire de l'École Paret :
- Vague dorsal-amylélinique (abdomen, viscères) = spiritus naturalis = plan physique de l'École = couleur verte hermétique = âme végétative d'Aristote
- Vague ventral-myélinique (cœur-poumons) = spiritus vitalis / Calor Innatus = plan vital de l'École = couleur rouge = âme sensitive d'Aristote
- Sympathique + HPA + cortex activé (tête) = spiritus animalis = plan psychique de l'École = couleur blanche = âme intellective d'Aristote
La coïncidence entre Porges (2011), Galien-Paracelse (IIe-XVIe siècle) et Aristote (IVe s. av. J.-C.) — non fortuite — indique que trois traditions doctrinales éloignées dans le temps ont saisi la même structure réelle de l'organisme humain. L'École Paret-ISI-CNV œuvre consciemment dans cette continuité.
Le principe constructif : la pyramide
De cette lecture découle le principe fondateur du travail de la Présence Intégrale : on construit par la base, comme une pyramide — physique → vital → psychique, jamais l'inverse :
- Base : physique (vague dorsal, abdomen calme) — on part toujours de l'enracinement corporel. Charges du souffle, Hara et verticalité, poids du corps sur la chaise. Sans cette base, rien ne tient
- Corps : vital (vague ventral, cœur-poumons) — c'est seulement ensuite que l'énergie s'active dans le thorax : voix vivante, souffle plein et modulé, contact oculaire ouvert. C'est là que se développe le magnétisme
- Sommet : psychique (cortex disponible, non dominant) — c'est seulement une fois la base et le corps stabilisés que l'esprit travaille avec limpidité. Pensée et image ne sont pas éliminées, mais deviennent fonctions subordonnées à la présence enracinée
Ce principe renverse le modèle de la modernité qui part de la tête (idée, décision, volonté) et cherche à l'imposer au corps. Le modèle de l'École — et de toute la tradition initiatique authentique — est en revanche celui de la pyramide : le sommet n'existe que si la base le soutient. D'où l'efficacité opératoire des quatre pratiques fondamentales (Charges, Point de Référence, Stop, Hara), qui construisent précisément de bas en haut la présence pleine.
Pour le cadre historico-doctrinal unifié qui relie la Spirituslehre renaissante + la doctrine d'UR-KRUR + la théorie polyvagale + la pyramide constructive, voir la page-axe Morfologia Occulta, particulièrement les sections IV-bis, IV-ter, IV-quater, VI-bis, VI-ter.
Voir aussi
- Morfologia Occulta — la page-axe du fondement doctrinal (Spirituslehre + trois esprits + trois plans + pyramide constructive)
- La Presenza (tradizione ermetica) — la dimension hermético-initiatique de la présence
- Il Risveglio — la dimension de l'accomplissement (Evola)
- Alchimia e Magnetismo — la page-axe du cluster hermético-magnétique
- Paret Method
- Mesmerismus®
- Fascinazione — Sguardo e Presenza Integrale (Seminar Level One)
- Categoria:presenza
Cette page fait partie du Wiki de la Méthode Paret, l'ensemble de recherches sur le mesmérisme, la fascination et l'hypnose non verbale dirigé par le Dr Marco Paret, créateur de la méthode Mesmerismus®. La pratique s'apprend dans les séminaires de l'École du Dr Marco Paret : www.marcoparet.com.