Postura di Sicurezza/fr
| ID | tec_postura_sicurezza
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|---|---|
| Categoria | presenza |
| Prima comparsa | 2018 |
| Corsi | Tres Dias Belo Horizonte |
Postura di Sicurezza est une technique du Paret Method dans la catégorie presenza. Elle constitue un fondement corporel pour s'ancrer dans le présent et décharger les préoccupations vers le sol grâce à l'alignement vertical et à l'enracinement des jambes.
Définition
La Postura di Sicurezza représente une application pratique et immédiate de la conscience sur la verticalité de l'homme. Il s'agit d'une posture debout avec le poids réparti sur les jambes, les genoux légèrement fléchis et la colonne vertébrale consciemment alignée. Son symbole ancien est la lettre I (verticale), qui représente à la fois la croissance et l'équilibre systémique du corps.
Dans le Paret Method, cette technique n'est pas simplement posturale, mais un vecteur de présence : porter la conscience sur la verticalité tend à équilibrer l'ensemble du système corporel et à stabiliser l'état psychophysique du pratiquant.
Quand l'utiliser
- Fondement de présence : Avant tout exercice de fascination, magnétisme ou hypnose non verbale
- Décharge énergétique : Lorsque l'on perçoit une accumulation de tension ou de préoccupation
- Calibration de soi-même : Pour se synchroniser avec le présent et renforcer la communication non verbale ultérieure
- Protection personnelle : Comme base de l'"Armadura di Luz" et des techniques de radiation magnétique
Composants et étapes
- Adopter une position debout avec les pieds à largeur d'épaules
- Fléchir légèrement les genoux (5-10 degrés)
- Porter la conscience sur la colonne vertébrale et la verticalité
- Répartir le poids également sur les jambes, en ressentant le contact avec la terre
- Imaginer une ligne verticale du ciel à la terre à travers le corps
- Décharger consciemment les tensions et les préoccupations vers le bas
Distinctions
- vs tec_presenza_corporea : La Postura di Sicurezza est une forme simplifiée et accessible de présence corporelle, centrée sur la verticalité comme élément primaire ; la présence corporelle avancée intègre davantage la conscience multisensorielle
- vs tec_congruenza_movimento : La Postura di Sicurezza est létat statique fondamental ; la congruence de mouvement en constitue lévolution dynamique
Fondements théoriques dans le Paret Method
Dans Keys and Symbols of Mesmerismus®, Dr. Paret souligne que la conscience de la verticalité est étroitement liée à la conscience de la colonne vertébrale et à l'organe de l'équilibre. Dès la naissance, l'enfant cherche inconsciemment à se mettre debout : il existe un désir inconscient primitif de verticalité. Porter l'attention sur cet élément de base tend à rééquilibrer le système corporel global.
Cours où elle est enseignée
- Tres Dias Belo Horizonte (Primeiro Día – O Caminho Magnético)
- Trainer vari du Paret Method
Notes
- La technique est propédeutique : elle doit précéder des travaux plus complexes d'hypnose non verbale et de magnétisme
- [à confirmer Marco] le temps de maintien recommandé en séance didactique
- Contre-indications : aucune connue ; cependant en cas de troubles de l'équilibre, consulter d'abord
Lecture polyvagale
La posture de sécurité codifiée par l'École du Paret Method est, dans le langage de la Teoria polivagale, une mise en scène somatique de la sécurité qui active le vague ventral par la voie afférente : le système nerveux, lorsque le corps adopte une configuration de stabilité organisée (verticalité, respiration libre, regard doux, contact avec le sol), reçoit du corps lui-même les signaux qui permettent au ventral d'organiser les autres circuits. Le principe est celui que William James et Antonio Damasio ont articulé comme régulation des émotions de bas en haut : la posture n'est pas seulement l'expression de l'état, elle est l'un de ses déclencheurs.
L'efficacité de la posture comme outil d'accès à l'état intégré est confirmée par la recherche sur la cognition incarnée (Cuddy, Carney, Yap) et par les pratiques somatiques contemporaines. La tradition opérative de l'École intègre cette découverte avec deux éléments que la recherche empirique peine à thématiser : la relation (la posture agit avec plus de puissance en présence d'un autre corps régulé) et la dimension symbolique (la posture n'est pas seulement mécanique mais évoque des configurations initiatiques — l'archer, le prêtre, le guerrier en pleine aisance).
La théorie polyvagale ne réduit pas la posture de sécurité à un réflexe afférent : elle en offre la base physiologique et reconnaît la convergence avec les traditions opératives qui l'utilisent depuis des siècles.