Postura di Sicurezza
| ID | tec_postura_sicurezza
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|---|---|
| Categoria | presenza |
| Prima comparsa | 2018 |
| Corsi | Tres Dias Belo Horizonte |
Postura di Sicurezza è una tecnica del Paret Method nella categoria presenza. Costituisce un fondamento corporeo per ancorarsi nel presente e scaricare a terra le preoccupazioni attraverso l'allineamento verticale e il radicamento delle gambe.
Definizione
La Postura di Sicurezza rappresenta un'applicazione pratica e immediata della consapevolezza sulla verticalità dell'uomo. Si tratta di una postura eretta con peso distribuito sulle gambe, ginocchia leggermente flesse e colonna vertebrale consapevolmente allineata. Il suo simbolo antico è la lettera I (verticale), che rappresenta sia la crescita che l'equilibrio sistemico del corpo.
Nel Paret Method, questa tecnica non è meramente posturale, ma un vettore di presenza: portare coscienza sulla verticalità tende a equilibrare l'intero sistema corporale e a stabilizzare lo stato psicofisico del praticante.
Quando si usa
- Fondamento di presenza: Prima di qualsiasi esercizio di fascinazione, magnetismo o ipnosi non verbale
- Scarico energetico: Quando si percepisce accumulo di tensione o preoccupazione
- Calibrazione di sé stessi: Per sincronizzarsi con il presente e potenziare la comunicazione non verbale successiva
- Protezione personale: Come base della "Armadura di Luz" e delle tecniche di radiazione magnetica
Componenti e passaggi
- Assunere posizione eretta con i piedi a larghezza spalle
- Flettere leggermente le ginocchia (5-10 gradi)
- Portare consapevolezza sulla colonna vertebrale e sulla verticalità
- Distribuire il peso equamente sulle gambe, sentendo il contatto con la terra
- Immaginare una linea verticale dal cielo alla terra attraverso il corpo
- Scaricare consapevolmente tensioni e preoccupazioni verso il basso
Distinzioni
- vs tec_presenza_corporea: La Postura di Sicurezza è una forma semplificata e accessibile di presenza corporea, focalizzata sulla verticalità come elemento primario; la presenza corporea avanzata integra ulteriormente consapevolezza multisensoriale
- vs tec_congruenza_movimento: La Postura di Sicurezza è lo stato statico fondamentale; la congruenza di movimento ne costituisce l'evoluzione dinamica
Fondamenti teorici nel Paret Method
Nel Keys and Symbols of Mesmerismus®, Dr. Paret sottolinea che la coscienza della verticalità è strettamente connessa alla consapevolezza della spina dorsale e all'organo dell'equilibrio. Fin dalla nascita, il bambino cerca inconsciamente di mettersi in piedi: vi è un desiderio inconscio primitivo di verticalità. Portare attenzione a questo elemento di base tende a riequilibrare il sistema corporale complessivo.
Corsi dove si insegna
- Tres Dias Belo Horizonte (Primeiro Día – O Caminho Magnético)
- Trainer vari del Paret Method
Note
- La tecnica è propedeutica: deve precedere lavori più complessi di ipnosi non verbale e magnetismo
- [da confermare Marco] il tempo di mantenimento consigliato in seduta didattica
- Controindicazioni: nessuna nota; tuttavia in caso di disturbi dell'equilibrio, consultare prima
Lettura polivagale
La postura di sicurezza codificata dalla Scuola del Paret Method è, nel linguaggio della Teoria polivagale, una messa in scena somatica della sicurezza che attiva il vago ventrale attraverso la via afferente: il sistema nervoso, quando il corpo assume una configurazione di stabilità organizzata (verticalità, respiro libero, sguardo morbido, contatto con il suolo), riceve dal corpo stesso i segnali che permettono al ventrale di organizzare gli altri circuiti. Il principio è quello che William James e Antonio Damasio hanno articolato come bottom-up emotion regulation: la postura non è solo espressione dello stato, è uno dei suoi causatori.
L'efficacia della postura come strumento di accesso allo stato integrato è confermata dalla ricerca sull'embodied cognition (Cuddy, Carney, Yap) e dalle pratiche somatiche contemporanee. La tradizione operativa della Scuola integra questa scoperta con due elementi che la ricerca empirica fatica a tematizzare: la relazione (la postura agisce con più potenza in presenza di un altro corpo regolato) e la dimensione simbolica (la postura non è solo meccanica ma evoca configurazioni iniziatiche — l'arciere, il sacerdote, il guerriero in piena aisance).
La teoria polivagale non riduce la postura di sicurezza a un riflesso afferente: ne offre la base fisiologica e riconosce la convergenza con le tradizioni operative che la utilizzano da secoli.