Presenza Integrale™

Presenza Integrale™

ID	tec_presenza_integrale
Categoria	presenza
Prima comparsa	2011
Corsi	Master IT, Mesmerismus®, Quantum Tetraktys, Diamond

📿 Le tre pagine della presenza

La Presenza attraversa tre pagine-asse complementari della wiki, da leggere come un solo movimento:

1. Presenza Integrale™ — la dimensione neurologico-corporea della Scuola (protocollo Cariche, Punto di Riferimento, Stop, Hara). Lo stato integrato della parte neurologica
2. La Presenza (tradizione ermetica) — la dimensione ermetico-iniziatica: la presenza nei testi di UR-KRUR, in Reghini, in Giudicelli, e come chiave ermeneutica di tutte le tecniche del lavoro ermetico vero
3. Il Risveglio — la dimensione del compimento (Evola, Dottrina del Risveglio 1943): il passaggio oltre la presenza nello stato realizzato

Si dice nella tradizione che chi è nella presenza ha già un piede nel risveglio.

La Presenza Integrale™ è il protocollo originale di mindfulness corporea del Dr. Marco Paret, fondante del Method Paret e del Mesmerismus®.

Nota terminologica: "Presenza Integrale™" è il termine corretto nel metodo Paret, preferito a "Quantum Presence". Nel sistema Quantum Tetraktys è associata al colore Rosso e alla Quintessenza.

Fondamento: che cos'è la Presenza

"Quante volte pensate di essere lì, ma in realtà siete tra i vostri pensieri, pensate a quello che dovete fare dopo, quello che avete fatto prima? In realtà non siete lì. E non essere lì è problematico, perché in quello stato avete meno magnetismo, meno forza personale."

— Dr. Marco Paret — Lezione Presenza, Master Ipnosi

La caratteristica distintiva rispetto ad altri approcci di mindfulness è il punto di accesso: non il respiro come oggetto mentale di concentrazione, ma il corpo come intelligenza primaria e primitiva. Il senso cinestesico è definito da Paret "il senso più primitivo di tutti".

I Quattro Elementi Fondamentali

1. Le Cariche

Esercizi di respiro il cui scopo non è il controllo della respirazione, ma la presa di coscienza del corpo. Come insegna Paret: "il compito è essere coscienti, solamente coscienti."

2. Il Punto di Riferimento

Pratica di fissare con sguardo aperto e morbido un punto stabile nello spazio. Come descrive Paret: "la voce diventa più chiara, più staccata nel momento in cui mantenete coscienza di voi stessi mentre parlate."

3. Lo Stop

Interruzione volontaria, breve ma intenzionale, di qualsiasi azione in corso. Come insegna Paret: "aprire lo sguardo vivo, sentire le sensazioni che entrano — cinestesico, peso."

4. Hara e Verticalità

L'Hara è l'ancora somatica fondamentale. Come spiega Paret: "ricordarsi durante la giornata di cercare la presenza, mettersi in posa, trovare il peso del corpo e la verticale, è ogni volta un'istruzione alla propria mente inconscia."

La Presenza nell'Azione

"Mettiamo una persona su una sedia e le facciamo ricevere la stessa tecnica tre volte. La prima: l'operatore pensa ai fatti suoi. La seconda: si concentra sulla persona con empatia. La terza: l'operatore è in stato di presenza. Il soggetto percepisce sempre il terzo passaggio come il migliore. Eppure la tecnica era identica."

— Dr. Marco Paret — Lezione Presenza 2, ottobre 2023

La presenza diventa la competenza di base che amplifica tutte le tecniche non verbali. Paret distingue tra empatia (porta a dispersione) e presenza: "quando sei in stato di presenza, sei privo di pensiero. Non vuol dire essere tra le nuvole. Vuol dire che ascolti davvero, perché la tua mente non è altrove."

Riconoscimento

Il Metodo Paret™ — Presenza Integrale™ è stato presentato a Federmindfulness nel 2026 come protocollo originale di mindfulness corporea. Fonte: Proposta di riconoscimento Federmindfulness 2026, Dr. Marco Paret.

Vedi anche

• Method Paret
• Mesmerismus®
• Fascinazione — Sguardo e Presenza Integrale (Seminar Level One)
• Categoria:presenza