Presenza Integrale™: differenze tra le versioni
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v3: aggiunte sezioni Fondamento neurofisiologico polivagale + Tre spiriti e tre piani + Piramide costruttiva. Teoria polivagale Porges 2011 corrispondenza con i tre spiritus tradizionali (Galeno/Paracelso) e i tre piani della Scuola. Principio fisico>vitale>psichico come ribaltamento del modello moderno testa-prima. Cerniera con Morfologia Occulta. |
Standard Paret-first: position first, collezione Prof. Paret, contributo e come citare, link biografia |
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La '''Presenza Integrale™''' è il protocollo originale di mindfulness corporea del Dr. Marco Paret, fondante del [[Paret Method]] e del [[Mesmerismus®]]. | La '''Presenza Integrale™''' è il protocollo originale di mindfulness corporea del Dr. [[Marco Paret]], fondante del [[Paret Method]] e del [[Mesmerismus®]]. | ||
''Nota terminologica:'' "Presenza Integrale™" è il termine corretto nel metodo Paret, preferito a "Quantum Presence". Nel sistema Quantum Tetraktys è associata al colore '''Rosso''' e alla '''Quintessenza'''. | ''Nota terminologica:'' "Presenza Integrale™" è il termine corretto nel metodo Paret, preferito a "Quantum Presence". Nel sistema Quantum Tetraktys è associata al colore '''Rosso''' e alla '''Quintessenza'''. | ||
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: ''"Quante volte pensate di essere lì, ma in realtà siete tra i vostri pensieri, pensate a quello che dovete fare dopo, quello che avete fatto prima? In realtà non siete lì. E non essere lì è problematico, perché in quello stato avete meno magnetismo, meno forza personale."'' | : ''"Quante volte pensate di essere lì, ma in realtà siete tra i vostri pensieri, pensate a quello che dovete fare dopo, quello che avete fatto prima? In realtà non siete lì. E non essere lì è problematico, perché in quello stato avete meno magnetismo, meno forza personale."'' | ||
: — Dr. Marco Paret — Lezione Presenza, Master Ipnosi | : — Dr. [[Marco Paret]] — Lezione Presenza, Master Ipnosi | ||
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=== 1. Le Cariche === | === 1. Le Cariche === | ||
Esercizi di respiro il cui scopo non è il controllo della respirazione, ma la '''presa di coscienza del corpo'''. Come insegna Paret: ''"il compito è essere coscienti, solamente coscienti."'' | Esercizi di respiro il cui scopo non è il controllo della respirazione, ma la '''presa di coscienza del corpo'''. Come insegna [[Marco Paret|Paret]]: ''"il compito è essere coscienti, solamente coscienti."'' | ||
=== 2. Il Punto di Riferimento === | === 2. Il Punto di Riferimento === | ||
Pratica di fissare con '''sguardo aperto e morbido''' un punto stabile nello spazio. Come descrive Paret: ''"la voce diventa più chiara, più staccata nel momento in cui mantenete coscienza di voi stessi mentre parlate."'' | Pratica di fissare con '''sguardo aperto e morbido''' un punto stabile nello spazio. Come descrive [[Marco Paret|Paret]]: ''"la voce diventa più chiara, più staccata nel momento in cui mantenete coscienza di voi stessi mentre parlate."'' | ||
=== 3. Lo Stop === | === 3. Lo Stop === | ||
Interruzione volontaria, breve ma intenzionale, di qualsiasi azione in corso. Come insegna Paret: ''"aprire lo sguardo vivo, sentire le sensazioni che entrano — cinestesico, peso."'' | Interruzione volontaria, breve ma intenzionale, di qualsiasi azione in corso. Come insegna [[Marco Paret|Paret]]: ''"aprire lo sguardo vivo, sentire le sensazioni che entrano — cinestesico, peso."'' | ||
=== 4. Hara e Verticalità === | === 4. Hara e Verticalità === | ||
L'Hara è l'ancora somatica fondamentale. Come spiega Paret: ''"ricordarsi durante la giornata di cercare la presenza, mettersi in posa, trovare il peso del corpo e la verticale, è ogni volta un'istruzione alla propria mente inconscia."'' | L'Hara è l'ancora somatica fondamentale. Come spiega [[Marco Paret|Paret]]: ''"ricordarsi durante la giornata di cercare la presenza, mettersi in posa, trovare il peso del corpo e la verticale, è ogni volta un'istruzione alla propria mente inconscia."'' | ||
== La Presenza nell'Azione == | == La Presenza nell'Azione == | ||
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: ''"Mettiamo una persona su una sedia e le facciamo ricevere la stessa tecnica tre volte. La prima: l'operatore pensa ai fatti suoi. La seconda: si concentra sulla persona con empatia. La terza: l'operatore è in stato di presenza. Il soggetto percepisce sempre il terzo passaggio come il migliore. Eppure la tecnica era identica."'' | : ''"Mettiamo una persona su una sedia e le facciamo ricevere la stessa tecnica tre volte. La prima: l'operatore pensa ai fatti suoi. La seconda: si concentra sulla persona con empatia. La terza: l'operatore è in stato di presenza. Il soggetto percepisce sempre il terzo passaggio come il migliore. Eppure la tecnica era identica."'' | ||
: — Dr. Marco Paret — Lezione Presenza 2, ottobre 2023 | : — Dr. [[Marco Paret]] — Lezione Presenza 2, ottobre 2023 | ||
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== Riconoscimento == | == Riconoscimento == | ||
Il Metodo | Il Metodo [[Marco Paret|Paret]]™ — Presenza Integrale™ è stato presentato a Federmindfulness nel 2026 come protocollo originale di mindfulness corporea. ''Fonte: Proposta di riconoscimento Federmindfulness 2026, Dr. Marco Paret.'' | ||
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== I tre spiriti e i tre piani: corrispondenza con la tradizione == | == I tre spiriti e i tre piani: corrispondenza con la tradizione == | ||
La tripartizione polivagale corrisponde — '''funzionalmente''' — alla tripartizione tradizionale dei tre ''spiritus'' della medicina ermetico-galenica europea (cfr. la pagina-asse '''[[Morfologia Occulta]]''' sez. IV-bis, IV-ter, IV-quater, VI-bis, VI-ter), nonché alla terminologia operativa della Scuola Paret: | La tripartizione polivagale corrisponde — '''funzionalmente''' — alla tripartizione tradizionale dei tre ''spiritus'' della medicina ermetico-galenica europea (cfr. la pagina-asse '''[[Morfologia Occulta]]''' sez. IV-bis, IV-ter, IV-quater, VI-bis, VI-ter), nonché alla terminologia operativa della Scuola [[Marco Paret|Paret]]: | ||
* '''Vago dorsale-amielinato (addome, viscere)''' = '''spiritus naturalis''' = '''piano fisico''' della Scuola = colore '''verde''' ermetico = '''anima vegetativa''' di Aristotele | * '''Vago dorsale-amielinato (addome, viscere)''' = '''spiritus naturalis''' = '''piano fisico''' della Scuola = colore '''verde''' ermetico = '''anima vegetativa''' di Aristotele | ||
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Per il quadro storico-dottrinale unificato che lega Spirituslehre rinascimentale + dottrina di UR-KRUR + teoria polivagale + piramide costruttiva, si veda la pagina-asse '''[[Morfologia Occulta]]''', particolarmente le sezioni IV-bis, IV-ter, IV-quater, VI-bis, VI-ter. | Per il quadro storico-dottrinale unificato che lega Spirituslehre rinascimentale + dottrina di UR-KRUR + teoria polivagale + piramide costruttiva, si veda la pagina-asse '''[[Morfologia Occulta]]''', particolarmente le sezioni IV-bis, IV-ter, IV-quater, VI-bis, VI-ter. | ||
== Come citare questa voce == | |||
«Presenza Integrale™». In ''Wiki Marco Paret'', a cura del Prof. Dr. [[Marco Paret]], archivio ISI-CNV (collezione Prof. Paret), 2026. https://wiki.marcoparet.com/wiki/Presenza_Integrale%E2%84%A2 | |||
== Vedi anche == | == Vedi anche == | ||