Eliminazione Maschere (specchio): differenze tra le versioni
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'''Eliminazione Maschere (specchio)''' è una tecnica del [[Method | '''Eliminazione Maschere (specchio)''' è una tecnica del [[Paret Method]] nella categoria [[:Categoria:presenza|presenza]] finalizzata al riconoscimento e allo scioglimento delle stratificazioni psicologiche e delle maschere sociali attraverso l'osservazione speculare diretta, integrata con protocolli respiratori e lavori di fusione/defusione consapevole. | ||
== Definizione == | == Definizione == | ||
La tecnica si basa sul principio che le maschere psicologiche (costrutti difensivi, ruoli cristallizzati, personae inautentiche) costituiscono ostacoli alla [[presenza]] autentica e al magnetismo naturale. Attraverso il lavoro allo specchio e tecniche respiratorie specifiche del Method | La tecnica si basa sul principio che le maschere psicologiche (costrutti difensivi, ruoli cristallizzati, personae inautentiche) costituiscono ostacoli alla [[presenza]] autentica e al magnetismo naturale. Attraverso il lavoro allo specchio e tecniche respiratorie specifiche del Paret Method, il praticante sviluppa capacità di ''vedere'' strati successivi di sé stesso e di operare una progressiva defusione dalle identità False. Questo processo ripristina la congruenza tra il nucleo autentico della persona e la sua manifestazione esterna. | ||
== Quando si usa == | == Quando si usa == | ||
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# '''Posizionamento e osservazione speculare''': il praticante si posiziona davanti allo specchio in uno stato di calma respiratoria, osservando senza giudizio la propria immagine | # '''Posizionamento e osservazione speculare''': il praticante si posiziona davanti allo specchio in uno stato di calma respiratoria, osservando senza giudizio la propria immagine | ||
# '''Riconoscimento della maschera primaria''': identificazione consapevole del ruolo sociale/psicologico prevalente in quella fase della vita | # '''Riconoscimento della maschera primaria''': identificazione consapevole del ruolo sociale/psicologico prevalente in quella fase della vita | ||
# '''Protocollo respiratorio di defusione''': applicazione di respirazioni specifiche del Method | # '''Protocollo respiratorio di defusione''': applicazione di respirazioni specifiche del Paret Method ''[da confermare Marco]'' per creare distanza tra il sé osservante e la maschera | ||
# '''Ricerca di strati successivi''': progressiva penetrazione in profondità attraverso domande ricorsive di consapevolezza | # '''Ricerca di strati successivi''': progressiva penetrazione in profondità attraverso domande ricorsive di consapevolezza | ||
# '''Fusione consapevole con il nucleo autentico''': integrazione tra l'osservatore e l'essenza autentica sottostante alle maschere | # '''Fusione consapevole con il nucleo autentico''': integrazione tra l'osservatore e l'essenza autentica sottostante alle maschere | ||
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* Il lavoro è più efficace quando praticato in stati di riposo parasimpatico; è sconsigliato in condizioni di iperattivazione | * Il lavoro è più efficace quando praticato in stati di riposo parasimpatico; è sconsigliato in condizioni di iperattivazione | ||
* Le maschere multiple richiedono sessioni successive; non tentare defusioni complete in una sola pratica | * Le maschere multiple richiedono sessioni successive; non tentare defusioni complete in una sola pratica | ||
* La tecnica presuppone una base stabile di [[consapevolezza]] e [[grounding]] del Method | * La tecnica presuppone una base stabile di [[consapevolezza]] e [[grounding]] del Paret Method | ||
== Vedi anche == | == Vedi anche == | ||
* [[Method | * [[Paret Method]] | ||
* [[Presenza]] | * [[Presenza]] | ||
* [[Magnetismo naturale]] | * [[Magnetismo naturale]] | ||
* [[Hieratic techniques]] | * [[Hieratic techniques]] | ||
* [[:Categoria:presenza]] | * [[:Categoria:presenza]] | ||